• [Un.I] – Jump

    [Un.I] – Jump

    Sobre

    Aula que utiliza o mini trampolim como equipamento para realizar o trabalho aeróbio através de sequências coreográficas de fácil assimilação e bastante motivantes.
    Cada aluno utiliza um mini trampolim para a realização das sequências coreográficas.

    Resultados

    • Melhora a resistência aeróbia e muscular
    • Detonador de calorias
    • Diminui a celulite
    • Melhora o humor – uma das aulas mais divertidas da academia